Диетолог из Новосибирска рассказал, чем опасны мандарины и что случится, если съесть больше 10 штук за день.
Новосибирский диетолог Яков Новосёлов предупредил об опасности мандаринов для здоровья. Эксперт рассказал, что может случиться, если съесть больше 5-10 мандаринов за день. Об этом сообщили СМИ.
Мандарины – это сезонный продукт, который у россиян традиционно ассоциируется с новогодними праздниками. В это время многие люди скупают мандарины килограммами, однако здоровый человек может съесть не больше 5-10 штук в день без последствий для здоровья. При этом если каждый день съедать по 10 мандаринов, то в скором времени у человека может возникнуть аллергия на цитрусовые.
А вот при определённых заболеваниях такое количество фруктов может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Яков Новосёлов рассказал в беседе с «АиФ-Новосибирск», что особенно опасны мандарины для пациентов с бронхиальной астмой, проблемами с пищеварениям и в целом с болезнями ЖКТ.
Эксперт посоветовал новосибирцам надавливать на фрукты пальцем, выбирая мандарины. Если вмятина останется надолго – значит, мандарин созревал в неестественных условиях или залежался на полках магазина.
Подпишитесь на нас в Telegram
