Гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко советует соблюдать питьевой режим и употреблять больше овощей и фруктов, чтобы избежать сильной отечности после новогодних застолий.
Врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассказала, как избавиться от отеков после новогодних застолий. По ее словам, отечность появляется из-за скопления соли в организме. Вывести ее поможет питьевой режим и употребление фруктов и овощей, пишет RuNews24.ru.
«Отечность провоцирует большое количество соли или спиртосодержащих продуктов. Перед праздником необходимо соблюдать питьевой режим. А во время каждого приема пищи нужно есть овощи и фрукты», — объясняет Тимощенко.
Как отмечает специалист, жидкость из организма помогут вывести и продукты, в которых содержится калий. К ним относятся ягоды, фасоль, орехи, курага и чернослив. Ввести все эти правила нужно до новогодних праздников, подытожила она.
Напомним, врач-диетолог назвала полезные продукты для завтрака.
Подпишитесь на нас в Telegram
