сегодня
28 февраля, 03:16
пробки
0/10
курсы валют
usd 92.04 | eur 99.92
сегодня
28 февраля, 03:16
пробки
0/10
курсы валют
usd 92.04 | eur 99.92

Диетолог назвала ингредиенты для идеального салата

Freepik, authors: samael334

По словам диетолога Натальи Кругловой, идеальный салат состоит из пряной зелени и помидоров.

Идеальный салат должен состоять из зелени и овощей красного или оранжевого цвета. Об этом в беседе с изданием NEWS.ru рассказала диетолог Наталья Круглова. По ее словам, эти продукты содержат большое количество полезных витаминов, минералов и провитаминов.

«Что касается идеального салата, я бы обратила внимание на темно-зеленую листовую зелень — шпинат, руккола, другая листовая зелень», — продолжила она.

Кроме того, диетолог рекомендует добавить в салат пряную зелень — петрушку, укроп, базилик. Также хорошими ингредиентами станет квашеная капуста и авокадо, подытожила специалист.

Напомним, диетолог назвала несовместимые друг с другом фрукты.

Загрузка...