Единой теории о причине старения до сих пор нет, но учёные не прекращают попытки повернуть вспять этот процесс, чтобы помочь человечеству обрести вечную молодость. Портал «Сиб.фм» собрал самые свежие разработки в этом вопросе.
Бессмертные существа
Они живут рядом с нами, являясь соседями по планете. В 1900-х годах французский биолог Алексис Каррель обнаружил, речная жемчужница не стареет, а погибает, и лишь потому, что ее ножка разрушается под весом раковины, а внутренние органы пожилых рептилий вида расписных черепах совершенно не имеют признаков старения и функционируют так же, как в молодости. Ученый отметил, что, если бы черепахи этого вида не умирали от заболеваний и не попадали под колеса автомобилей, они жили бы вечно. Потому Каррель уверен, что организм человека тоже может не стареть, достаточно лишь выяснить, какие условия для этого необходимы.
Вечная жизнь в космосе
В истекшем 2022 году американские ученые выяснили, что происходит с геномом, когда человек находится в космосе. Вони выяснили, что у астронавта, живущего в состоянии невесомости около года теломеры белых кровяных телец (участки хромосом, обеспечивающие стабильное деление клеток) не уменьшались, как при естественном старении организма на земле, а росли. Однако после возвращения на родную планету длина теломеров космонавта приблизилась к показателям, зафиксированным в начале исследования. Кстати, теломеры сегодня добавляются во многие витаминные комплексы.
Перепрограммирование мозга
Австралийский биолог и профессор генетики Дэвид Синклер в ходе 12-летних исследований выяснил, что можно научиться сбрасывать эпигеном (молекулярные метки мозга, меняющие активность генов) подобно кэшу в браузере. Эксперимент на мышах учёному удался: нейроны в глазах старых животных начали функционировать, как у молодых. Портал «Сиб.фм» ранее писал, о том, что в настоящий момент биолог пытается доказать безопасность этого метода и получить разрешение для его проверки на добровольцах, но для этого ему потребуется время.
Ограничение калорийности
Исследования по увеличению продолжительность жизни проводятся пока что только на подопытных животных. В ходе одного из таких доктор наук Пенсильванского университета Джош Миттельдорф выяснил, что самый эффективный метод омоложения живого организма — ограничение калорийности рациона. Мышам этот метод помог прожить на 30% дольше, а обезьянам — на 10%. Однако, в случае с людьми, рассчитывать калорийность рациона нужно строго индивидуально и только с грамотным диетологом, а также придётся мириться с легким чувством голода. На данный момент учёные ищут и испытывают вещества, вызывающие в организме те же реакции, как и при ограничении калорийности рациона.
Что сделать, чтобы прожить дольше?
Пока учёные корпят над микроскопами и подопытными животными, медики настоятельно рекомендуют прислушаться к их рекомендациям, позволяющим сохранить молодость клеток и их долголетие:
1). отказ от вредных привычек — имеются в виду не только курение, злоупотребление алкоголем и наркомания, но и пристрастие к быстрому питанию и полуфабрикатам;
2). орехи и сырые овощи способствуют нормализации обмена веществ (в варёных пропадает до 50% полезных антиоксидантов);
3). гигиена и чистые зубы прибавят вам до 6 лет жизни — в полости рта плодятся вредоносные бактерии, которые при ослаблении организма могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний;
4). мытьё в бане, процедуры распаривания в бане и традиционные методы закалки организма — весьма эффективны для укрепления здоровья, но имеют противопоказания по состоянию здоровья (при неправильном их применении можно сильно себе навредить).
5). позитивный психический настрой и стрессоустойчивость в окружении хороших друзей (поддержка) – в таких условиях человеческий иммунитет эффективно борется с внешними и внутренними угрозами.
Подпишитесь на нас в Telegram
