Психолог Екатерина Булгакова объяснила, что споры по сети вызывают такие же негативные эмоции, как и живая дискуссия.
Конфликты и споры в интернете вредны для психологического здоровья. Об этом в беседе с изданием NEWS.ru рассказала психолог Екатерина Булгакова.
«То, что спор в Сети, не значит, что он нереален: негативные эмоции и энергозатраты одинаковы. Надо понимать, для чего вы оставляете комментарии в Сети», — пояснила эксперт.
Булгакова подчеркнула, что любой сторонний комментарий и попытка развязать дискуссию воспринимаются как личный выпад и обида.
«Если споры в Сети становятся для вас самоцелью, они могут превратиться в бегство от реальных проблем и даже вызвать зависимость. Интернет-спор может быть эффективен, только если вы знаете оппонента лично», — добавила она.
Напомним, психолог Корнилова посоветовала бороться с тревожностью смехом.
Подпишитесь на нас в Telegram
