Врач посоветовала отказаться от холодных напитков в жару

Врач-диетолог Татьяна Мещерякова объяснила, что потребляя много холодной воды можно заболеть ангиной.

Врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова предупредила, что пить ледяную воду вредно для здоровья. По ее словам, это может привести к сбою работы иммунной системы и ангине, пишет RuNews24.ru со ссылкой на Life.

Специалист подчеркнула, что кофе, чай и газировка не менее вредны для организмы. Они приводят организм к обезвоживанию и повышают уровень сахара в крови.

Лучше в сильную жару пить чистую воду или свежие фруктовые соки, посоветовала она.

Напомним, диетолог рассказала о пользе интуитивного питания.