Психолог предупредила, что накопленный стресс разрушает тело изнутри

Психолог Анна Федорова рассказала, что человеку снятся страшные сны из-за повышенного уровня стресса.

Клинический психолог, психотерапевт Анна Фëдорова рассказала в беседе с Pravda.Ru, что человек видит страшные сны не просто так. По ее словам, это связано с высоким уровнем стресса.

Как объяснила специалист, сны показывают потребность нашего бессознательного. Человек может искать утешения, спокойствия именно во сне.

Если говорить о снах, где есть страх, ужас и агрессия, то это означает, что в реальной жизни человек накапливает чувства, но не выражает их по каким-либо причинам, подчеркнула психолог.

Федорова добавила, что, если не начать выражать свои чувства, то они начнут разрушать тело изнутри.

Напомним, психолог Полина посоветовала вставать по первому звонку будильника.