Специалист рекомендует полностью исключить продукты, где содержится сахар.
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал в беседе с Pravda.Ru, что при диабете второго типа нужно исключить продукты, где содержится сахар.
«Внимательно изучайте состав продукта, даже в полезных салатах может быть добавлен сахар, так как его используют и как консервант в том числе, и как усилитель вкуса», — объяснил специалист.
Кроме того, диетолог настаивает на исключении из рациона мучных продуктов, белого риса, картофеля, сладких овощей и фруктов. Вдобавок важно отказаться от некоторых молочных продуктов, подчеркнул врач.
«Очень важно употреблять белковую пищу, причем не только животные белки, но и растительные. Это могут быть бобовые, растительное мясо, растительное молоко» , — заключил Кабанов.
Напомним, диетолог раскрыла тайну сжигания жира.
Подпишитесь на нас в Telegram
