Терапевт Мановска посоветовала пить для похудения зеленый чай

Специалист отметила, что зеленый чай способствует ускорению обмена веществ.

Врач-терапевт, нутрициолог, эксперт Coral Club Елена Мановска рассказала в беседе с Pravda.Ru, что зеленый чай может помочь в нелегком процессе похудения. По словам специалиста, этот напиток богат антиоксидантами, способствующими ускорять обмен веществ и соответственно активизировать процесс расщепления жиров в организме.

Кроме того, в зеленом чае присутствуют необходимые для укрепления иммунитета витамины и минералы. Например, витамины С и В, а также магний и калий.

Мановска посоветовала пить напиток несколько раз в день, причем перед приемом пищи. Однако употребление зеленого чая с различными ароматизаторами и добавками все же стоит исключить, резюмировала она.

Напомним, диетолог Соломатина посоветовала не объедаться оливье в новогоднюю ночь.