Кардиолог Серебрянский рассказал, как вести себя в период скачков атмосферного давления

Специалист рекомендует тщательнее следить за своим самочувствием и фиксировать показатели давления.

Кардиолог, заслуженный врач России Юрий Серебрянский поделился с россиянами перечнем правил, которыми нужно руководствоваться в период резких изменений атмосферного давления. Так, по словам специалиста, очень важно в период обострения следить за своим самочувствием и давлением. Об этом сообщает RT.

«Артериальное давление увеличится. Поэтому накануне, за три дня до этого, люди должны мерить давление по крайней мере утром и вечером и вести дневники», — объяснил медик.

Кроме того, Серебрянский посоветовал отказаться от употребления алкоголя и снизить физическую и психологическую нагрузку на организм. Лучше заменить вредные привычки на полезные. Например, пить чай с мелиссой, с ромашкой или бергамотом, добавил он.

Напомним, о нетипичных симптомах приближающегося инфаркта рассказала врач-кардиолог.