Невролог Малыгина назвала способ справиться с метеозависимостью

Специалист подчеркнула, что чаще всего от вспышек на Солнце страдают гипертоники.

Врач-невролог клиник «Медси» на Ленинском проспекте и Федосьино Инна Малыгина рассказала в беседе с «Секретом фирмы», как справиться с влиянием магнитных бурь.

Так, по словам специалиста, важно соблюдать режим дня, стараться чаще отдыхать, снизить физические нагрузки, а также следить за сном. Кроме того, врач посоветовала избавиться от вредных привычек, соблюдать водный баланс и скорректировать рацион питания.

Вдобавок Малыгина обратила внимание на то, что у метеозависимых людей всегда должны быть с собой лекарства для купирования симптомов обострения хронического заболевания.

Напомним, невролог назвала губительные для мозга привычки.