Оказалось, что лишь треть россиян тратят на сон около семи-восьми часов в день.
Аналитики DDX Fitness провели опрос среди россиян и выяснили, сколько часов они посвящают сну. Так, согласно результатам исследованиями, чуть больше 40 % граждан отводит на него 6-7 часов. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Положенные 7-8 часов спят только 34,5%. Еще 11,1% хватает 4-6 часов сна. А 7,5% важно проводить в постели не менее 8-10 часов, иначе с утра глаза не открываются. Тем временем 6,7% на буднях спят как придется, а на выходных — хоть до полудня и дальше.
Напомним, аналитики узнали, как россияне начинают свой рабочий день.
Подпишитесь на нас в Telegram
