Подпишитесь на Telegram-каналВрач гастроэнтеролог и нутрициолог Елена Ержанова поделилась с порталом infopro54.ru своим мнением о питании в жаркие дни в Новосибирске.
Она отметила, что мороженое не является оптимальным выбором в такую погоду, так как оно может негативно влиять на работу органов пищеварительной системы, в том числе желчеотделение и поджелудочную железу.
Эксперт рекомендует избегать также газированные напитки и тяжёлую высокобелковую пищу.
Вместо этого, она советует обратить внимание на более лёгкие и полезные варианты, такие как домашние смузи или сорбет. Процесс приготовления прост: заморозить кусочки бананов и ягоды, а затем их перемолоть в блендере. Также можно заменить газировку на детокс-лимонады, добавив в минеральную воду кусочки цитрусовых, огурец, мяту и ягоды.
Ранее Сиб.фм сообщал, что в Новосибирске зоозащитники требуют возбудить уголовное дело из-за гибели котят.
