Врач Сагова рассказала о продуктах, которые препятствуют появлению камней в почках

По словам специалиста, образованию камней в почках препятствуют цитрусовые фрукты.

Врач-нефролог «СМ-Клиника» Танзила Сагова рассказала в беседе с «Газета.Ru» о продуктах, которые препятствуют образованию камней. По ее словам, в этот перечень входят лимон, лайм, апельсин и другие цитрусовые фрукты.

«Важно также потреблять достаточное количество клетчатки, которая помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и защищает от образования камней в почках. Поэтому в рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, богатые клетчаткой», — добавила медик.

Кроме того, важную роль в защите от образования камней в почках играют и молочные продукты с низким содержанием жира. Объясняется это тем, что кальций из них связывается с оксалатом в пищеварительном тракте, снижая его всасывание и защищая от образование камней, добавила нефролог.

Напомним, диетолог Круглова высказалась об отказе от соли в жаркую погоду.