Подпишитесь на Telegram-каналВрач-функциональный диагност Мария Сидоренко предупредила жителей Новосибирска о рисках, связанных с купанием в проруби.
Хотя эта практика является популярным способом закаливания, она может быть опасна для неподготовленных людей. Об этом пишет Atas.info.
Основные риски включают резкий спазм сосудов, который может привести к скачкам давления, переохлаждение организма и обострение хронических заболеваний. Особенно высокие риски для людей с заболеваниями сердца, сосудов и лёгких, а также для детей и пожилых людей.
Врач рекомендует перед первым погружением проконсультироваться с врачом, а также начинать закаливание заранее. Для безопасного купания важно выбирать специально подготовленные места и соблюдать меры предосторожности.
От купания в проруби следует отказаться людям с хроническими заболеваниями, беременным женщинам, детям до 12 лет и тем, кто недавно перенёс болезни.
