«Три часа истерики»: в Новосибирске популярный российский блогер Андрей Савочкин рассказал, как справляется с выгоранием

Популярный российский блогер Андрей Савочкин, приехавший в Новосибирск в качестве хедлайнера молодежного медиафорума, выступил на пленарном заседании, провел мастер-класс по созданию контента и в эксклюзивном интервью юнкорам Сиб.фм рассказал о соединении науки и творчества, источнике энергии и своём уникальном отношении к выгоранию.

— Какова была ваша главная цель на этот год и изменилась ли она?

— Главная цель... Сиять. Не изменилась.

— Что вас вдохновляет и дает энергию для такой активной жизни?

— Крепко поспать, вкусно поесть и где-то отдохнуть еще.

— Вы много говорите о блогерстве и актерстве, но при этом серьезно занимаетесь научной деятельностью. Как получилось, что к науке добавился блогинг?

— Научная деятельность – это очень важная составляющая моей жизни. Я все равно очень много сил туда продолжаю направлять. Но ввиду того, что у меня есть свои личные интересы – проявить себя, быть услышанным, возможно, какие-то детские истории или травмы... не уверен. Но глобально мне просто хочется нести какие-то смыслы и радовать людей. Поэтому научная деятельность – это склад аналитический, а блогерская – это всё про творчество. Я просто реализую две свои внутренние компоненты. Есть анализ, который идет в науку, там творчество мне не нужно. И есть творчество, в котором я делаю, что хочу, и свободно себя ощущаю.

— Оба этих направления очень трудозатратны. Бывают ли периоды выгорания и что помогает с ними справляться?

— А я выгорание ставлю в расписание. То есть, если так «в сухую»: у меня сегодня, допустим, три часа истерики – что хотите, то и делайте с этим. Я вот сейчас скандалить буду, прямо вот. Меня нужно выслушать, и я тогда по скандалу успокоюсь и пойду дальше работать. Выгорание – это стандартная история, и я это скорее как обязательный этап любого процесса воспринимаю. Я не бегу от него. Если чувствую выгорание, я прямо предупреждаю: «Сейчас у нас будет точка молчания, мне нужно лежать и смотреть в потолок». Я не строю из этого культ страданий, а скорее... страдаю по расписанию.

Ранее Сиб.фм публиковал кадры молодежного медиафорума в Новосибирске.