сегодня
29 марта, 04:39
пробки
0/10
курсы валют
usd 92.26 | eur 99.70
сегодня
29 марта, 04:39
пробки
0/10
курсы валют
usd 92.26 | eur 99.70

Блины на Масленицу: как правильно есть

Фото pixabay.com

Проводы зимы сопровождаются, подчас, неумеренным потреблением пищи.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала соотечественникам, как правильно употреблять блины. Знаниями она поделилась в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Не стоит наедаться блинами «до отвала». Нужно разделить их на два-три приёма. Начинка – грибы или капуста. Сладкие блины приведут к тому, что аппетит вскоре вернётся снова. Сметану или икру стоит добавлять к блинам умеренно.

Диетолог пояснила, что блины из муки высшего сорта – это «почти сахар» в смысле калорийности и воздействия на организм, поэтому лучше подобные блины не есть со сладкой начинкой или топингами.

Жарить блины нужно на минимуме масла, а то и вовсе без него.

Напомним, 6 марта Сиб.фм опубликовал масленичные традиции.

Загрузка...