Шведские учёные установили, что нужно делать, чтобы не умереть на 28 лет раньше

Долголетие достигается регулярной физической нагрузкой, правильным рационом и отказом от некоторых вредных привычек.

Исследователи из шведского Каролинского института проанализировали смертность и ожидаемую продолжительность жизни людей с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. Исследовались данные свыше одного миллиона человек из Дании, Финляндии и Швеции, собранные с 1987 по 2006 год.

У тех, кто регулярно пил спиртное, ожидаемая продолжительность жизни была на 24-28 лет короче. Об этом сообщает Express. Эксперты из клиники Майо утверждают, что алкоголь не только сокращает жизнь, но и влияет на её качество, ударяя по всем системам организма.

Учёные объяснили, как оценить уровень опасности и тяги к алкоголю. Стоит беспокоиться, если человек не способен ограничить количество употребленного алкоголя, испытывает постоянное желание выпить, отказывается от увлечений и хобби ради алкоголя или перестаёт справляться с привычными ежедневными задачами.

Ранее врачи сообщили, что алкоголь опасен для перенесших COVID-19.

Напомним, 27 декабря стал известен алкогольный напиток, вызывающий самое тяжёлое похмелье.