Лента новостей

Предложить новость

Геннадий Онищенко посоветовал возрастным россиянам жить «чуть-чуть впроголодь»

Рубрика: общество

30.05.2019 14:54

Фото с pixabay.com

Американские учёные пришли к выводу, что интенсивная тренировка способна избавить пожилых людей от лишнего веса.

Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко заявил, что физические упражнения и умеренность в еде наиболее эффективны в борьбе с лишним весом, сообщает издание «РИА Новости». В том числе это рекомендовано и пожилым людям при соблюдении некоторых правил.

Такое заявление депутат сделал, комментируя информацию об эффективности интенсивных интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, наличие которого связано с риском сердечных заболеваний у пожилых людей.

Накануне портал MedicalExpress рассказал, что американские учёные пришли к выводу, что интенсивная интервальная тренировка способна снизить массу тела у пожилых людей с жировыми отложениями и улучшить общую мышечную массу.

«Надо не забывать, что объём потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – прокомментировал результаты исследования Геннадий Онищенко.

Онищенко уже прокомментировал свои слова о «жить чуть-чуть впроголодь». Он отметил, что рекомендовал людям в возрасте следить за потребляемыми калориями и заниматься физической нагрузкой.

Напомним, в феврале 2019 года учёные назвали шесть продуктов для борьбы с жиром на животе.

Евгения Фомина

Комментарии

Лента новостей

Статьи по теме

Image
07.06.2019

Ешь, пей, худей!

Как правильно сбросить лишний вес за короткий срок...

Image
25.04.2019

Лекарство только для вас

Как, где и зачем в Новосибирске выпускают лек...

Image
12.04.2019

Ешь, пей, худей!

Как решиться начать сбрасывать лишние килограммы...

Image
09.04.2019

Весна – это здорово!

В межсезонье медики советуют сибирякам пристальнее «з...

Image
29.03.2019

А можно просто спросить?

Новосибирцам предложили выслушать альтернативн...

Image
25.03.2019

Доступная офтальмология

Всё, что нужно знать о здоровье глаз

Популярное

Image

Сибиряк продаёт на «Авито» 1240 рублей за два миллиона

Image

Из-за аварии перекрыто движение по трассе Р-255 в Новосибирской о...

Image

Самое высокое колесо обозрения остановилось в Новосибирске

Image

В Новосибирске резко обмелела Обь

Image

«ОМОН» накрыл вечеринку памяти Prodigy в Новосибирске

Image

Врачи-диетологи составили идеальный рацион питания

Image

Новосибирцы требуют наказать зарвавшегося водителя кроссовера

Image

Из квартиры подозреваемой в живодёрстве новосибирской школьницы с...

Image

«Как она тебя не утащила?»: рыбаков поразил улов юного сибиряка

Image

Больного котёнка оставили погибать в Новосибирске

Image

У нашедших трёхлетнего ребёнка волонтёров украли оборудование

Image

Карасучанка спаслась от домашнего тирана через соцсети

Image

Тело пропавшего 10-летнего мальчика нашли под Омском