Лента новостей

Предложить новость

Геннадий Онищенко посоветовал возрастным россиянам жить «чуть-чуть впроголодь»

Рубрика: общество

30.05.2019 14:54

Фото с pixabay.com

Американские учёные пришли к выводу, что интенсивная тренировка способна избавить пожилых людей от лишнего веса.

Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко заявил, что физические упражнения и умеренность в еде наиболее эффективны в борьбе с лишним весом, сообщает издание «РИА Новости». В том числе это рекомендовано и пожилым людям при соблюдении некоторых правил.

Такое заявление депутат сделал, комментируя информацию об эффективности интенсивных интервальных тренировок для избавления от брюшного жира, наличие которого связано с риском сердечных заболеваний у пожилых людей.

Накануне портал MedicalExpress рассказал, что американские учёные пришли к выводу, что интенсивная интервальная тренировка способна снизить массу тела у пожилых людей с жировыми отложениями и улучшить общую мышечную массу.

«Надо не забывать, что объём потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание – жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой – самое эффективное», – прокомментировал результаты исследования Геннадий Онищенко.

Онищенко уже прокомментировал свои слова о «жить чуть-чуть впроголодь». Он отметил, что рекомендовал людям в возрасте следить за потребляемыми калориями и заниматься физической нагрузкой.

Напомним, в феврале 2019 года учёные назвали шесть продуктов для борьбы с жиром на животе.

Евгения Фомина

Комментарии

Лента новостей

Статьи по теме

Image
07.06.2019

Ешь, пей, худей!

Как правильно сбросить лишний вес за короткий срок...

Image
25.04.2019

Лекарство только для вас

Как, где и зачем в Новосибирске выпускают лек...

Image
12.04.2019

Ешь, пей, худей!

Как решиться начать сбрасывать лишние килограммы...

Image
09.04.2019

Весна – это здорово!

В межсезонье медики советуют сибирякам пристальнее «з...

Image
29.03.2019

А можно просто спросить?

Новосибирцам предложили выслушать альтернативн...

Image
25.03.2019

Доступная офтальмология

Всё, что нужно знать о здоровье глаз

Популярное

Image

«Это конец»: погибшая десятиклассница из Новосибирска предупредил...

Image

Не для слабонервных: новосибирцы обсуждают фото из туалета больни...

Image

«Что-то поехало не так»: сотрудники ДПС попали в странную ситуаци...

Image

«Я убил его»: сибиряк признался в преступлении голосовым сообщени...

Image

Огромную щуку выловил новосибирец в Сузуне

Image

Анастасия Заворотнюк отказалась от вакцины, которая могла бы прод...

Image

Усатая Лампочка: спасённый таксистом в Новосибирске котёнок стал ...

Image

В Новосибирске сильно обмелела Обь

Image

«Ужас, день испорчен!»: сибирячка пришла в отчаяние из-за некачес...

Image

Родственники Заворотнюк впервые прокомментировали болезнь актрисы

Image

Близкие больной раком Анастасии Заворотнюк впервые рассказали о б...

Image

Топ-5 самых горячих фитнес-тренеров Новосибирска

Image

«Чувствовала давление в семье»: друзья погибшей в Новосибирске де...