Житель Новосибирской области решил изменить свою жизнь к лучшему, начав вести здоровый образ жизни; теперь он худеет, рассказывает об этом на видео и призывает других присоединиться.
Бердчанин Павел Синицын создал свой влог на YouTube «Как я меняю свою жизнь» совсем недавно. Первое видео выпущено 27 октября. Пока на канале только два сюжета, но автор обещает выпускать каждый день новую серию.
«В один прекрасный день я решил встать на весы. И я там увидел катастрофическую цифру. Я там увидел 170 килограммов», — рассказал на видео Павел Синицын.
Мужчина решил для себя, что больше так жить нельзя и нужно что-то делать. С тех пор прошло два с половиной месяца. За это время он похудел на 22 килограмма. Павел с гордостью делится, как он поменял размер одежды: куртку с 8XL на 5XL, майки с 6XL на 4XL, джинсы с 46-го на 42-й. Также у него снизилось давление со 180 до 140.
«Я здесь для того, чтобы помочь таким же людям, как я. Чтобы показать им то, что похудение – это приятно, это в кайф. И ни в чём себя можно не ограничивать. Заниматься спортом, есть определённую еду и вперёд», — отметил Павел.
Мужчина планирует похудеть ещё на 50 килограмм. Его секрет похудания прост – он выполняет указания тренера по питанию и ходит на ежедневные кардиотренировки.
Напомним, некоторые решают похудеть, только чтобы не платить долги; так, в июле россиянка похудела и сбежала в Сибирь.
Подпишитесь на нас в Telegram
