Подпишитесь на Telegram-каналВ Сибири 55% жителей мегаполисов регулярно испытывают раздражительность, а 52% — хроническую усталость из-за постоянного потока информации и рабочих сообщений. Об этом Сиб.ФМ рассказали представители первого в России отеля тишины «Мира Силентиум» (входит в экосистему велнес-проектов «Мира») по итогам проведённого исследования.
Как сообщили в «Мира Силентиум», исследование показало, что 89% респондентов ощущают переизбыток информации, а 77% одинаково устают и от работы, и от цифрового шума. Чаты, уведомления и email размывают границы между личной и профессиональной жизнью, усиливая стресс.
Несмотря на это, 28% участников проводят в интернете более шести часов в день. При этом 70% пытались ограничить потребление информации, но только 12% регулярно практикуют цифровой детокс.
Отель тишины отметил, что интерес к отдыху в тишине растёт: 92% респондентов отмечают положительное влияние тишины на ментальное здоровье, а 82% готовы хотя бы раз в год платить за возможность «отключиться» от цифрового мира. Наиболее популярные способы борьбы с информационным стрессом — отдых на природе (69%), спорт (39%) и отказ от соцсетей и гаджетов (30%).
Андрей Алексеев, создатель отеля тишины «Мира Силентиум», рассказал:
«С каждым годом проблема роста информационного шума в России становится всё более актуальной. За последние 20 лет потребление информации выросло в сотни раз, поэтому важно дозировать её объём. Представьте, что вы перевели за обедом. Что произойдет? Ваше самочувствие ухудшится. Точно также и с информацией — когда человек "переедает", то наносит вред своей психике».
Выборка исследования включала преимущественно активных женщин 26–45 лет (60%) из крупных городов Сибири, которые одновременно становятся источником и жертвами информационного шума.
Отель тишины «Мира Силентиум» откроется зимой 2026 года и станет частью экосистемы велнес-проектов «Мира», направленных на восстановление внутреннего баланса и снижение стресса.
